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複雑な休日。 [いろいろ]




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昨年、生まれた ヒョウモントカゲモドキ 。 ちっこい恐竜みたいでカッコイイ!!




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今回の巨峰は、スッキリした甘さの美味しさだった! 種なし~ (>∀<)ノ☆




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ふだん選ばないキーマカレーを食べてみた。 けっこう美味しかった! ひよこ豆入り [満月]

カレーから出してよく見てみたら、本当にひよこのカタチをしていた。 ヽ(゜∀゜)ノアヒャ




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ベランダで使ってた角ハンガーが経年変化でどんどん洗濯ばさみがダメになってきたから、
部屋の中で使ってた丸ハンガーをベランダのにして、部屋にはカエルちゃんハンガーをっ [黒ハート]




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両足を失ったクサガメの クロ だけど、前足の力がどんどんパワーアップして元気にしている。



昨日は、やろうと思ってたことをやるために、気になってることを先にやっちゃって
スッキリしてから始めようと思って、生き物メンテ、洗濯、キッチンやトイレとかの
気になる場所の掃除が始まって止まらなくなり、夜まで動きっぱなしになって
疲れちゃって、やろうとしてたことができなかった~。

集中するには集中できる状況が必要で、とっかかりはなるべく1日の最初にそれを
スタートできる日じゃないとダメだと思った。。 最近の自分は、家でモノをつくる
ということがとても難しい。。 つくり始めてしまえば、きっと今度はそれを早く
完成させたくなって進むことは想像できるんだけど。。
仕事上のタイミング的にも、今週中にはとり掛かりたいんだけどなっ。  


昨日の夕方から今夜にかけて、首と肩の鈍痛が酷い~。。 ゚(゚´Д`゚)゚
そうなると偏頭痛にもよけい繋がってくる。 昨日は、毎日のんでる薬をのまないで
過ごせてたんだけど、だから首・肩の鈍痛もついでに少しも和らいでくれなかった
のかなーと思う。。

一番の原因は、やっぱりストレートネックなんだと思う。
酷い時は首、取り外してぇ~~と思う。 肩甲骨や背中の筋肉のこわばりも、
緊張してると言われても自然とそうなってしまうし、一時的に姿勢を気をつけることを
意識できたとしても、ふだん仕事で必要でしてる姿勢はそう変えられないし、
教えてもらったストレッチもやってるし~。

マッサージは、その時だけは筋肉がほぐれて少し痛みが楽になるんだけど、またすぐに
固まってしまうし繰り返しなんだよね。 ゆっぴー、健康診断では代謝率的にも
体内年齢20才をたたき出してるんだけどなぁ~~。。 “o(* ̄o ̄)o”

さっきも腹筋50回やったし! [手(チョキ)][手(チョキ)]


なんか、おなか空いてきちゃったよ。 シリアル食べようかな~♪ 温かい牛乳かけてぇ~

あっ! もうこんな時間。 早くシリアル&乾燥チキンラーメン食べて眠くなろーっと。



おやすみなさい ☆彡 (-人-)  あとは眠気待ちぃ~・・・ [眠い(睡眠)] [眠い(睡眠)]



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今日もありがとう
[黒ハート]

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