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イタタタタ~~~!! [ツノガエル]




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ちょっぴりご無沙汰です!!

腰を痛めてしまい、座っている状態がわりとキツイ今日この頃・・・[たらーっ(汗)][たらーっ(汗)]

いつもはバイクで運ぶところ、雨だったから歩いてスーパーから
お米をそう遠くない距離、持って運んだだけなんだけどっ・・。

翌々日くらいに腰に~~~っ。 (*ノω<*) アチャー
このくらいで、こんなに痛くなるなんて想像もしてなかったよ~。(泣)

しかも、明日は雪だとか! バイク通勤できないじゃーーーんっ!!!

最寄り駅まで歩くと遠いから、乗りたくないけど駅までバスかも・・。
この腰だと駅まで30分も歩くとヤバイ予感がするしっ。。


明日、雪が降る町の人たち・・。 みんな転ばないようにねっ[黒ハート]  ( ´;゚;∀;゚;)



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いつもありがとう [雪]  カエル&ウーパーの水換えができてすっきり [手(チョキ)]

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nice!(61)  コメント(28) 
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zombiekong

腰が痛いのに雪の日の通勤なんて大変! 暖かくして出かけて下さいね。
by zombiekong (2018-01-22 01:14) 

Kame

身体も大事だし、交通情報と天気予報のチェックも大事!
足元注意!

by Kame (2018-01-22 01:34) 

トレンダー櫻井

腰は大事ですね(^^♪おだいじに!
by トレンダー櫻井 (2018-01-22 05:55) 

mimimomo

おはようございます^^
腰痛ですか? それは困りましたね~意外と腰痛って繰り返すから、お仕事休めると良いのにね~ 今日、本当に降るのかしらね。お大事になさって下さい。
by mimimomo (2018-01-22 06:14) 

きぃ

私も毎日腰痛と戦っていますが
寒さも大敵です!!
雪になると足元も不安定ですので
気を付けてくださいね!
by きぃ (2018-01-22 07:38) 

ニッキー

腰、やっちゃったんですね(*_*)
温めて無理しないようにお気をつけくださいね(_ _)
by ニッキー (2018-01-22 08:08) 

oko

お大事にです・・・
雪、沢山降らないと良いですねっっ
by oko (2018-01-22 09:16) 

リュカ

大丈夫かしら・・・腰はつらいよね。
無理はしないようにしてください!!!
長時間歩かないでね(><)
by リュカ (2018-01-22 09:45) 

さくら君

あらら!大変ですね(><)
痛みが強いうちは無理をせず!暖かくしてお過ごしください
早めにケアしておくと回復が早まりますよ!
お大事にしてくださいませm(__)m
by さくら君 (2018-01-22 11:36) 

kuwachan

予報通り雪になりましたね。
足元お気をつけ下さいね。
by kuwachan (2018-01-22 15:46) 

ヤッペママ

雪道・滑らぬ様注意して下さいね。
by ヤッペママ (2018-01-22 15:56) 

dryas

 エー!バイク通勤でございますか??(^o^)
 グーでございますネ!!(^O^)
 コチトラ車の免許無いので、20年位前迄は20年間以上バイク通勤でした!!!(*^O^*)
 バイク用のタイヤチェーンも持ってまして、一度大雪の時、タイヤチェーンを装着して吹雪の中を走った思い出がありますが、途中でエンジンが湿気って止まってしまいまして、それ以来雪の日は乗らないことにしておりますが、なぜか今も捨てきれないで押し入れの中にタイヤチェーンを隠して????おります!!!!\(*^O^*)/
by dryas (2018-01-22 16:48) 

riverwalk

大雪で、大変なことになっていますね。
お気をつけてくださいね。

by riverwalk (2018-01-22 22:57) 

よいこ

寒い時期にはいきなり運動すると良くいためますね
良くなられたら、お風呂上りの柔軟体操を習慣にされるとよいですよ
お大事に
by よいこ (2018-01-23 09:27) 

yuppie

zombiekongさんへ

昨日はそれなりに防寒して出勤したけど、歩くとけっこう
身体が温まるよねっ♪ ふだんバイク通勤で一日に歩く距離が
少ないからいい運動になったなぁ~・・って思ったけど
今日の様子だと腰には良くなかったらしい。Σ(●゚д゚●)

by yuppie (2018-01-23 11:22) 

yuppie

Kameさんへ

ほんとそうですねっ! (*´Д`*)
昨日は早めに仕事場を出たけど、ふだん20分かからない
バスの乗車時間が3倍に~。 なかなか進まないので、
みんな目的地のバス停が近くなると、運転手さんに言って
途中でバスを降りて歩いて帰る人が続出~。 私もっ・・。

by yuppie (2018-01-23 11:33) 

yuppie

トレンダー櫻井さんへ

どうもありがとう~。
トレンダーさんも転んだりしないように
気を付けて通勤してくださいね~っ♪ ( ゚ ∀ ゚ )ノシ

by yuppie (2018-01-23 11:38) 

yuppie

mimimomoさんへ

どうもありがとうございます。(o´∀`)
昨日はなんとか行ったのですが、今日はお休みしています。
今日はおとなしくして早く治そうと思います☆彡

by yuppie (2018-01-23 11:43) 

yuppie

きぃさんへ

毎日、腰痛と闘って生活してるのはとてもツライですね。
実家の母がそのような感じなので、まさに闘う!・・って
いう表現がよくわかります。
きぃさんも、Leaちゃんとお散歩の時など、足元に充分
気を付けてくださいね~。 どうもありがとうっ ♪

by yuppie (2018-01-23 12:02) 

yuppie

ニッキーさんへ

やっちゃいましたぁ~!! (。-∀-)ゞデヘヘ
ギックリ腰はきっともっとツライけど、今
やっちゃったな~!・・って、わからない状態で
急に痛みだしたので、ふいに落ちない感じですよ。
短い距離のお米運びごときでこんななるとは~・・/(°ё°)\

by yuppie (2018-01-23 12:12) 

yuppie

okoさんへ

雪、こちらはドカ降りになってしまいましたー。
都内の方が積もったみたいですけど、昨夜は
マンション前の道路も夜遅くまで片側は渋滞だし
今日はまだ道路が雪で凄いことになっていて、車も
恐る恐る走ってる感じです。 バスも来ないし~。
今日はお休みできましたっ♪

by yuppie (2018-01-23 12:21) 

yuppie

リュカちゃんへ

ありがとう。
今日はお休みできたよっ ( ゚ ∀ ゚ )ノシ
たぶん、あっちこっちコリ固まってるから
お米を運んだのをきっかけに腰に急に負担が
集中しちゃったのかも~。

by yuppie (2018-01-23 12:28) 

yuppie

さくら君さんへ

ありがとうございます (o´∀`)/
久しぶりに知り合いに診てもらったら、だいぶ反り腰に
なっていて横になった時の腰骨の高さも左右違ってました。
もう少し期間を空けないでカラダの歪みも矯正しても
らおうと思います☆彡 背中はカチカチでしたっ。(笑)

by yuppie (2018-01-23 12:38) 

yuppie

kuwachanさんへ

ニュースは雪のことで大騒ぎですねぇ~。
雪道は、昨日より今日のほうが危険ですねっ。。
今日はお休みさせてもらったので、近所に食材を
買いに行くくらいで済みそうです。
どうもありがとうございます (ノ゚▽゚)ノ♪

by yuppie (2018-01-23 12:47) 

yuppie

ヤッペママさんへ

一歩一歩、踏みしめて歩きま~す! (>∀<●)ノ
マンションの階段がさっきヤバかったです。
カニのように歩きました。(笑)
太陽が当たらない場所はなかなか融けないので
危ないですね。 腰が大丈夫なら通り道だけでも
雪かきしたいんだけどなっ・・・。

by yuppie (2018-01-23 12:55) 

yuppie

dryasさんへ

積もり始めたり、凍ってしまったらバイクは乗らないほうが
グーですね!! (* ̄0 ̄*)ノ
早くバイク通勤が可能になるように雪が融けることを激しく
祈っていまーす☆彡

by yuppie (2018-01-23 13:01) 

yuppie

riverwalkさんへ

腰が大丈夫だったら、こんな大雪は滅多にみられないので
写真を撮りに出かけたいんですけどね~。 とても残念です。
人があまり足を踏み入れていない雑木林とか、雪がのった木々や
植物とか。。 想像するとわくわくしますね~ (ノ゚▽゚)ノ☆
雪景色の素敵な写真、楽しみにしています!!

by yuppie (2018-01-23 13:13) 

yuppie

よいこさんへ

どうもありがとうございます (●´ω`●)
私は朝シャワー派で、最近、足湯をしながら入ってます。
腹筋etc.は夜に眠る前に毎日してるんですけど、本当は
身体が温まっている時にするといいんでしょうね。
ストレッチは気付いた時にしてるんですが、朝も時間が
ある時は柔軟体操などしてみますね~っ♪

by yuppie (2018-01-23 13:24) 

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